月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净菜量

素 菜

净菜量

汤

净菜量

教师菜

12

13

一

红烧虾

虾95g

西红柿炒鸡蛋

西红柿80g鸡蛋10g

干锅包菜

包菜80g

平菇豆腐汤

平菇15g豆腐5g

豇豆茄子

12

14

二

糖醋排骨

排骨95g

肉末豆腐

肉末5g豆腐50g

香菇青菜

青菜80g.香菇15g

白菜鸡蛋汤

水果

大白菜20g鸡蛋5g

麻辣三丁

12

15

三

萝卜烧肉

 口水鸡

肉块90g

萝卜60g

莴笋炒鸡蛋

莴笋60g 鸡蛋10g

香酥藕圆

藕圆60g

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋：5g

大蒜炒藕片

12

16

四

番茄烧牛肉

牛肉100g

番茄60g

蒸鸡蛋

鸡蛋60g

胡萝卜大蒜

胡萝卜60g大蒜10g

平菇豆腐汤

水果

平菇15g豆腐5g

青椒炒百叶

12

17

五

黑椒鸡块

黄豆烧猪手

黑椒鸡块90g

玉米虾仁

山药炒木耳

玉米80g.虾仁15g

芹菜炒香干

香芹55g香干10g

菠菜木耳汤

菠菜10g豆腐5g

莴笋炒猪肚

烹饪提示