月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净菜量

素 菜

净菜量

汤

净菜量

教师菜

12

27

一

盐水虾

红烧带鱼

虾95g

莴笋炒鸡蛋

莴笋60g 鸡蛋10g

韭菜绿豆芽

韭菜：10g

绿豆芽：70g

白菜鸡蛋汤

大白菜20g鸡蛋5g

洋葱炒猪肝

12

28

二

糖醋排骨

排骨90g

花菜炒肉片

花菜70g胡萝卜10g

大白菜粉丝

白菜80g粉丝20g

平菇鸡蛋汤

水果

平菇20g鸡蛋5g

蒜黄肉丝

12

29

三

红烧鸡腿

鸡腿90g

蒜苗炒鸭肫

蒜苗80g鸭肫10g

香菇青菜

青菜80g.香菇15g

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋：5g

干锅土豆

12

30

四

番茄烧牛肉

牛肉95g番茄50g

豆芽烧肉片

豆芽60g肉片10g

香酥藕圆

藕圆80g

萝卜丝蛋汤

水果

萝卜15g鸡蛋5g

蒜泥茼蒿

12

31

五

粽香排骨

酸菜鱼

粽香排骨90g

玉米虾仁

玉米60g虾仁20g

青椒土豆丝

土豆70g

紫菜蛋汤

紫菜20g鸡蛋5g

干锅鱿鱼须

烹饪提示