月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净菜量

素 菜

净菜量

汤

净菜量

教师菜

1

4

二

萝卜烧肉

肉块90g萝卜70g

莴笋炒鸡蛋

莴笋60g 鸡蛋10g

韭菜绿豆芽

韭菜：10g

绿豆芽：70g

白菜鸡蛋汤

大白菜20g鸡蛋5g

鱼香肉丝

1

5

三

土豆烧鸡腿

酸汤肥牛

鸡腿90g土豆50g

花菜炒肉片

花菜70g胡萝卜10g

香菇青菜

青菜80g.香菇15g

平菇鸡蛋汤

水果

平菇20g鸡蛋5g

蒜泥茼蒿

1

6

四

红烧肉圆

蒸鲈鱼

肉圆90g

蒜苗炒鸭肫

蒜苗80g鸭肫10g

大白菜粉丝

白菜80g粉丝20g

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋：5g

山药炒木耳

1

7

五

香酥鸡米花

红烧带鱼

鸡米花80g

油焖荷包蛋

荷包蛋60g

豆芽烧粉丝

豆芽60g粉丝10g

萝卜丝蛋汤

水果

萝卜15g鸡蛋5g

蒜苗鱿鱼

烹饪提示