月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净菜量

素 菜

净菜量

汤

净菜量

教师菜

2

21

一

红烧鸡腿

鸡腿90g

蒸鸡蛋

鸡蛋30g

干锅包菜

包菜70g

白菜鸡蛋汤

大白菜20g鸡蛋5g

酸汤肥牛

2

22

二

萝卜烧排骨

排骨90g萝卜60g

花菜炒肉片

花菜80g肉片5g

香菇青菜

青菜80g.香菇15g

平菇鸡蛋汤

水果

平菇20g鸡蛋5g

韭菜莴笋丝

2

23

三

香酥鱼排

酸菜鱼

鱼排90g

豆芽烧肉片

豆芽60g肉片10g

大白菜粉丝

白菜80g粉丝20g

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋：5g

山药炒木耳

2

24

四

红烧肉圆

肉末80g

平菇烧豆腐

肉末5g豆腐60g平菇10g

韭菜绿豆芽

韭菜：10g

绿豆芽：70g

萝卜丝蛋汤

水果

萝卜15g鸡蛋5g

鱼香肉丝

2

25

五

盐水虾

虾80g

麻辣三丁

鸡丁30g黄瓜20g胡萝卜30g

香芹炒干丝

香芹60g干子10g

紫菜蛋汤

紫菜10g鸡蛋5g

大杂烩

烹饪提示