月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净菜量

素 菜

净菜量

汤

净菜量

教师菜

9

5

一

红烧肉圆

肉沫110g

花菜炒肉片

肉片5g花菜60g

青椒土豆丝

土豆丝60g  青椒5g

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋：5g

青椒肉丝

9

6

二

香酥鸡米花

红烧带鱼

鸡米花90g

平菇烧豆腐

肉末5g豆腐60g平菇10g

香酥藕圆

藕圆50g

紫菜鸡蛋汤

水果

紫菜20g鸡蛋5g

干锅土豆

9

7

三

萝卜烧排骨

黄豆烧猪手

排骨90g萝卜70g

肉末蒸鸡蛋

鸡蛋50g肉末5g

大白菜粉丝

白菜80g

粉丝20g

白菜鸡蛋汤

大白菜20g鸡蛋5g

鱼香肉丝

9

8

四

蒜蓉大虾

红烧带鱼

大虾90g

西红柿炒鸡蛋

西红柿70g鸡蛋20g

香菇青菜

香菇10g青菜70g

萝卜丝蛋汤

水果

萝卜15g鸡蛋5g

爆炒鸡杂

9

9

五

红烧鸡腿

口水鸡

鸡腿120g

笋瓜炒鸡蛋

笋瓜50g鸡蛋5g

韭菜绿豆芽

绿豆芽60g  韭菜5g

冬瓜排骨汤

冬瓜20g排骨10g

山药炒木耳

烹饪提示

注：菜谱因故变动，谨以实送为准。