月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净菜量

素 菜

净菜量

汤

净菜量

教师菜

11

7

一

鹌鹑蛋烧肉

肉沫120g

西红柿炒鸡蛋

西红柿50g鸡蛋15g

青椒土豆丝

土豆80g青椒5g

萝卜丝蛋汤

萝卜15g鸡蛋5g

豆芽炒粉丝

11

8

二

土豆烧牛肉

牛肉80g土豆50g

红烧豆腐圆

豆腐圆60g

红椒炒笋瓜

笋瓜60g红椒10g

紫菜鸡蛋汤

水果

紫菜20g鸡蛋5g

莴笋炒肚丝

11

9

三

十三香大虾

大虾100g

香干炒肉丝

肉丝5g香干60g

炒凉粉

凉粉70g

平菇鸡蛋汤

平菇20g鸡蛋5g

蒜苗炒鱿鱼

11

10

四

萝卜烧排骨

排骨80g萝卜50g

香酥藕圆

藕圆60g

干锅包菜

包菜70g

西红柿蛋汤

水果

西红柿15g鸡蛋5g

麻辣三丁

11

11

五

红烧鸡腿

鸡腿90g

蒸鸡蛋

鸡蛋50g

炒藕片

藕片60g

菠菜鸡蛋汤

菠菜20g鸡蛋5g

酸汤肥牛

烹饪提示

  注：菜谱因故变动，谨以实送为准。