月

日

大 荤

净菜量

素 菜

净菜量

素 菜

净菜量

教师菜

汤

净菜量

5

31

三

千张结烧肉

梅干菜烧肉

千张结80g

肉块80g

红椒笋瓜肉片

红椒10笋瓜130g肉片20g

青椒土豆丝

土豆140g

肉末四季豆    

番茄鸡蛋汤

番茄15g

鸡蛋5g

6

1

四

茶干烧鸭胗

鸭胗80g

茶干60

蚂蚁上树

师：青椒牛百叶

肉丝20g粉丝120g青蒜10g

香菇青菜

青菜140g

香菇 5g

韭菜莴笋丝

 土豆蛋汤

土豆10g

鸡蛋5g

6

2

五

 清蒸烤肠

师：酸菜排骨

烤肠120 g

西红柿炒鸡蛋

西红柿80g鸡蛋40g

豆芽豆腐果

豆芽120g

豆腐果10g

杏鲍菇肉片

平菇鸡蛋汤

平菇10g

鸡蛋10g

烹饪提示