月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净菜量

素 菜

净菜量

汤

净菜量

教师菜

2

27

一

莴笋烧鸭肫

红烧鸡

鸭肫90g莴笋50g

肉末炖豆腐

豆腐70g肉末5g

糖醋藕片

嫩藕80g

番茄鸡蛋汤

番茄20g鸡蛋5g

鱼香肉丝

2

28

二

蒜蓉大虾

大虾100g

西红柿炒鸡蛋

西红柿50g鸡蛋15g

干锅包菜

包菜80g

紫菜鸡蛋汤

水果

紫菜20g鸡蛋5g

青椒肉丝

3

1

三

萝卜烧排骨

排骨90g萝卜30g

洋葱炒猪肝

洋葱50g猪肝10g

蒜泥小白菜

小白菜70g

平菇鸡蛋汤

平菇20g鸡蛋5g

杏包菇炒肉

3

2

四

香酥鸡米花

酸菜鱼

黑椒鸡块100g

笋瓜炒肉丝

笋瓜70g肉丝5g

韭菜炒豆芽

豆芽60g韭菜10g

萝卜丝蛋汤

水果

萝卜15g鸡蛋5g

地三鲜

3

3

五

千张结烧肉

肉块90g千张结30g

三色鸡丁

土豆40g鸡丁10g胡萝卜10g

白菜炒粉丝

白菜60g粉丝10g

土豆鸡蛋汤

土豆20g鸡蛋5g

蒜苗炒鱿鱼

烹饪提示

注：菜谱因故变动，谨以实送为准。