南京市潭桥小学第三周升旗仪式

各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!

本周的升旗手是来自五（7）中队的顾呈睿，何晨玥两位队员

顾呈睿，担任五（7）班班长一职，是一个品学兼优的好学生，他处处以身作则，学习上总能够严格要求自己，老师交给他的任务总能不折不扣地完成。同学有困难，他都能热心帮助，是一位德智体全面发展的好学生。在学校组织的活动中多次担任主持人，在区级机器人大赛，写作等比赛中多次获得荣誉，他自信地展示自己的风采，更为班级争荣誉为己任相信评为光荣升旗手的他，会以此为新的起点，继续坚定不移地向自己的目标前进。

何晨玥．担任五（7）班数学课代表一职，她乐于助人，甜甜的脸上总是堆积着笑容;她兴趣广泛;知识全面，思维敏捷，成绩优异。课堂上有她响亮清脆的回签.课后有她关心集体的身影。她积极参加学校组织的各项活动，自信地展示自己的风采，更为班级争荣誉为己任。曾多次获得三好学生称号，在校外组织的书法比赛中也曾多次获得奖励。她是老师的小助手，同学们的好榜样.

下面，升旗仪式现在开始，全体师生，面向国旗、立正！出旗！  

升国旗、唱国歌，少先队员行队礼，其他师生行注目礼。敬礼！礼毕！

下面掌上有请张婧老师作新学期国旗下讲话，谢谢张老师的精彩讲话，本周升旗仪式到此结束!

附国旗下讲话：

尊敬的老师们，亲爱的同学们:
大家好！今天我讲话的题目是《好习惯益终生》。
   法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都长期坚持一些良好行为，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上镌刻下了辉煌的一页。

那什么叫习惯呢?习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要，她不知不觉地影响着我们每一个人的品德，反映着每一个人的本性，决定着每一个人的成败。爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是我们日常生活中的一个个习惯。当然，习惯有好坏之分，好习惯养成得越多，个人的熊力就越强，他与成功也就越接近。因此，同学们要克服坏习惯、养成好习惯。

如何养成好的习惯呢?我罗列了一下，主要抓好“学习、生活、文明礼仪、劳动”这4种习惯的培养：

其一，保持良好的学习习惯

在课前准备方面，要对照课程表做好预习，备齐、带齐学习用品，不丢三落四；课堂学习方面，不管哪个学科都要做到“五会”，即会倾听，会思考，会表达，会合作，会总结；课外提升方面，作业要按时保质完成，书写要工整。课后认真复习的同时要主动获取课外知识，多读书，与好书交朋友。同时还要多思考、多观察，在读中思、在做中想，形成高效的学习方法。

其二，保持良好的生活习惯

首先要形成良好的作息习惯。一日之计在于晨，美好的一天，从早晨开始。早睡早起的好习惯能够以饱满的精神面对新的一天。其次要讲卫生，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，注意个人卫生和环境卫生。然后要培养良好的饮食习惯，营养均衡，不挑食，不偏食。良好的消费习惯培养。

其三，保持良好的文明礼仪习惯

与人交往时，要多理解、多宽容，平时多说声“你好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”，在礼貌待人的同时用爱心去面对周围的世界，用真情表达我们的心声。

其四，保持良好的劳动习惯

老师希望同学们能做的事情自己做，不会做的事情学着做，使自己成为劳动小能手。在家中，同学们要学会铺床、叠被、洗碗、扫地等；在学校里，同学们要当好值日生，擦黑板、擦玻璃、扫地、开关教室门窗，爱护校园墙壁卫生,主动捡起地面上的垃圾等；在社会上，要学雷锋，争做好人好事。

有用行动，才能让“习惯成自然”。就让我们播洒好习惯的种子，用恒心去浇灌，用毅力去培育，用意识去成就我们精彩的人生吧!