南京市潭桥小学第十四周菜谱

发布时间: 2021/5/21 12:09:35

  

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潭桥小学食堂一周菜谱

                        第十四               2021524528

2021

             

净菜量

净菜量

净菜量

净菜量

教师菜

5

24

糖醋排骨

排骨90g

油焖荷包蛋

荷包蛋60g

红椒炒笋瓜

笋瓜80g  红椒 20g

萝卜丝蛋汤

萝卜20g鸡蛋5g

爆炒鱿鱼须

5

25

土豆牛肉

牛肉90g土豆60g

海带丝炒肉丝

海带丝80g肉丝10g

炒凉粉

凉粉55g

西红柿蛋汤

西红柿15g鸡蛋5g

蒜泥空心菜

5

26

红烧大虾

蒸鱼块

100g

花菜炒肉片

花菜80g肉片20g   胡萝卜:15g

蒜泥小白菜

小白菜140g

菠菜蛋汤

菠菜15g鸡蛋5g

山药炒木耳

5

27

红烧肉圆

肉末100g

蒸鸡蛋

鸡蛋80g

白菜炒粉丝      

大白菜140g

粉丝5g

包菜鸡蛋汤

包菜15g鸡蛋5g

酸汤肥牛

5

28

黑椒鸡块

梅干菜烧肉

鸡块100g

炒三丁

黄瓜40g鸡丁15g

青椒土豆丝

土豆80g

青椒5g

紫菜蛋汤

紫菜10g鸡蛋5g

蒜泥苋菜

烹饪提示

   注:菜谱因故变动,谨以实送为准。